Entrenamiento de fuerza para mujeres | Guía para principiantes

Muchas mujeres todavía piensan que entrenar con pesas es para hombres, pero, en realidad, es uno de los mejores tipos de entrenamiento para mujeres. Hoy en día sigue habiendo muchos mitos sobre el mundo de las pesas y las mujeres, pero el constante progreso de la industria del fitness hace que cada vez más mujeres …

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